بررسی مچ بند هوشمند Galaxy Fit3

بررسی مچ بند هوشمند Galaxy Fit3 سامسونگ یک ردیاب تناسب اندام این دستگاه با ویژگی‌هایی چون خواندن دقیق ضربان قلب، اندازه‌گیری اکسیژن خون،​به دستگاهی برای ردیابی ورزش، خواب کمتری نسبت به مدل گرانقیمت یک ردیاب تناسب اندام مقرون به صرفه است که با طراحی شیک و امکانات فراوان به شما کمک کند تا وضعیت سلامتی و تمرینات خود را به دقت بررسی کنید. این دستگاه با ویژگی‌هایی چون خوانش دقیق ضربان قلب، اندازه‌گیری خون، صفحه نمایش AMOLED رنگی، و عمر باتری بیش از یک هفته، یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک ردیاب تناسب اندام ساده و کارآمد هستند. Galaxy Fit3 گزینه‌های مناسب برای افرادی است که نیاز به دستگاهی برای ردیابی ورزش، خواب، و استرس دارند و در عین حال کمتری نسبت به مدل‌های گرانقیمت‌تر مانند Galaxy Watch FE دارد.

مزایا

• خوانش دقیق ضربان قلب
• اندازه گیری اکسیژن خون بر حسب تقاضا
• عمر باتری یک هفته ای
• صفحه نمایش لمسی رنگی با گزینه همیشه روشن
• ارزان

معایب

• شکاف در داده های خواب
• برخی از ویژگی های منحصر به فرد برای گوشی های سامسونگ
• با iOS کار نمی کند

مشخصات Samsung Galaxy Fit3

ویژگی های Galaxy Fit3

Samsung Galaxy Fit3 دارای بدنه مستطیلی شکلی است که برای سایر ردیاب های تناسب اندام اختصاصی مانند Inspire 3 سطح مبتدی Fitbit یا Charge 6 متوسط معمولی است. ابعاد ۴۲.۹x۲۸.۸x۹.۹ میلی متر بدنه Fit3 و اندازه ساعت 1.6 اینچ است که به آن سطح بیشتر اما عمق کمتری نسبت به Inspire 3 می دهد.

صفحه نمایش 1.6 اینچی AMOLED دارای حاشیه های مشکی کوچکی در اطراف آن است که به خوبی با قاب آلومینیومی خاکستری تیره واحد بررسی من ترکیب می شود (شما همچنین می توانید Fit3 را در رنگ صورتی یا نقره ای تهیه کنید). برای مقایسه، Inspire 3 دارای یک صفحه نمایش لمسی رنگی 0.76 اینچی AMOLED است که توسط یک قاب سیاه ضخیم در همه طرف احاطه شده است.

Fit3 دارای یک دکمه در سمت راست کیس است. قسمت پایین دارای یک برآمدگی سنسور و دکمه‌های آزاد کردن بند است. وزن بدنه  است و روی مچ دستم احساس سبکی داشتم. مانند Inspire 3، Fit3 تا عمق 1.5 متر در برابر آب مقاوم است.

علیرغم اندازه کوچک، Fit3 ترکیب خوبی از سنسورها از جمله شتاب سنج، فشارسنج، ژیروسکوپ، سنسور نور و سنسور ضربان قلب نوری دارد. از این حسگرها برای تشخیص فعالیت، ورزش، خواب، استرس و موارد دیگر استفاده می کند.

برای تند کشیدن بین صفحه های ساعت موجود، روی صفحه اصلی نگه دارید. صفحه اصلی را به سمت پایین بکشید تا منوی تنظیمات ظاهر شود، برای پیمایش در کشوی برنامه، انگشت خود را به سمت بالا بکشید تا اعلان‌ها را دریافت کنید، و انگشت خود را به چپ بکشید تا در فهرست قابل تنظیمی از کاشی‌های اطلاعاتی قابل تعامل پیمایش کنید.

می‌توانید از برنامه Galaxy Wearable برای مدیریت تنظیمات دستگاه خود از جمله انتخاب و ترتیب کاشی‌ها استفاده کنید. گزینه ها شامل خلاصه ای از فعالیت روزانه شما، نمای کلی از خواب شما، زنگ هشدار، تایمر، ساعت جهانی، ردیابی چرخه، تقویم، و حتی یک کاشی اکسیژن خون است که امکان اندازه گیری بر حسب درخواست را فراهم می کند. از طریق برنامه Wearable، همچنین می‌توانید برنامه‌هایی را که با پیمایش در کشوی برنامه در ساعت، انتخاب چهره‌های ساعت و دسترسی به تنظیمات دستگاه مانند اعلان‌ها، نمایشگر و لرزش به سمت بالا کشیده می‌شوند، مرتب کنید. در اینجا نیز می توانید مخاطبین SOS اضطراری خود را ویرایش کنید.

در حالی که برنامه Wearable برای راه‌اندازی و تنظیمات دستگاه طراحی شده است، برنامه Samsung Health پس از راه‌اندازی مفیدتر است. شما می توانید بسیاری از داده های بهداشتی جمع آوری شده توسط Fit3 را در خود دستگاه بررسی کنید، اما اپلیکیشن Health آن ها را نیز ذخیره می کند و اطلاعات شما را در طول زمان نمودار می کند. همچنین می‌توانید از این برنامه برای به اشتراک گذاشتن پیشرفت تناسب اندام خود با دوستان و دسترسی به ویدیوهای تمرین استفاده کنید.

سیستم عامل ساده شده معمولاً به ورودی‌های من به سرعت پاسخ می‌دهد، تنها با تأخیر جزئی و گاه به گاه. من گهگاه هنگام برخورد با اعلان‌ها، کنترل‌ها را زیر و رو می‌کردم. من در رد کردن آنها مشکل داشتم، زیرا هشدارها و یادآوری‌های تقویم به‌ویژه پایدار بودند. ابتدا فکر می کردم تاخیر است، اما با کمی آزمون و خطا متوجه شدم که باید دکمه ای را که می خواهید روی اعلان فشار دهید به یک طرف یا آن طرف بکشید به جای اینکه فقط روی آن ضربه بزنید.

عمر باتری Galaxy Fit3

پایش حالت ورزشی در گلکسی واچ فیت 3

برای آزمایش قابلیت‌های ردیابی Samsung Galaxy Fit3، آن را در کنار Apple Watch Ultra 2 ۷۹۹ دلاری به مدت یک هفته، از جمله زمانی که می‌خوابیدم و ورزش می‌کردم، پوشیدم . Fit3 از 100 نوع تمرین مختلف برای ردیابی دستی پشتیبانی می کند و می تواند به طور خودکار تمرینات بیضی، قایقرانی، دویدن، شنا و پیاده روی و همچنین سایر فعالیت های پرحرکت (که به عنوان تمرینات پویا طبقه بندی می شود) را دنبال کند.

همچنین موارد اولیه مانند زمان فعال و گام های برداشته شده در یک روز را در نظر می گیرد. در هر دوی این معیارها، در یک آستانه معقول با Ultra 2 مطابقت داشت. معمولاً این دو تا چند صد قدم منحرف می‌شوند، اما این قابل درک است. هر دو تصویر کلی یکسانی از فعالیت من در یک روز معین ترسیم کردند.

وقتی هر دو دستگاه را در یک دویدن 30 دقیقه‌ای در محله‌ام می‌پوشیدم، Fit3 به طور کلی با خوانش‌های Ultra 2 مطابقت داشت، حتی زمانی که من در فواصل زمانی تا پایان دویدن دویدم. در میان جزر و مد، Fit3 هنگام خواندن ضربان قلب من بین سه تا هفت ضربه در دقیقه (bpm) Ultra 2 باقی می ماند. همچنین زمانی که من دوی سرعت را شروع کردم تاخیر زیادی را نشان نداد و باعث افزایش ضربان قلب شد. Fitbit Inspire 3 با قیمت مشابه در اندازه گیری ضربان قلب دقیق نیست.

پس از تمرین، Fit3 اعدادی را برای میانگین ضربان قلب و آهنگ نشان داد که دقیقاً با Ultra 2 مطابقت داشت. از آنجایی که فاقد GPS داخلی است و من تلفنم را در دست نداشتم، نمی‌توانست مسیری را که طی کرده‌ام نشان دهد، اما همچنان کالری، مسافت، مدت زمان، ارتفاع، سرعت، سرعت، و گام‌ها را علاوه بر اندازه‌گیری ضربان قلب و آهنگ خود ثبت می‌کند.

Fit3 معیارهای پیشرفته‌ای مانند زمان تماس با زمین، قدرت، طول گام یا نوسان عمودی را ثبت نمی‌کند، این ویژگی در سایر ردیاب‌های مقرون‌به‌صرفه مانند Fitbit Inspire 3 و Charge 6 نیز وجود ندارد، اما در بسیاری از ساعت‌های هوشمند از جمله Galaxy Watch FE و Apple Watch موجود است.

در حین آزمایش Fit3، متوجه شدم معیار امتیاز انرژی مفید موجود در گلکسی واچ 7 را که نمایی کلی از سلامتی شما در روز قبل ارائه می‌دهد را از دست داده‌ام. Fitbit معیار مشابهی به نام نمره آمادگی روزانه را ارائه می دهد که در Inspire 3 و Charge 6 موجود است تا به شما کمک کند تشخیص دهید آیا بدن شما برای تمرین آماده است یا نیاز به ریکاوری دارد.

در طول تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)، اندازه‌گیری‌های ضربان قلب Fit3 از اندازه‌گیری‌های اپل واچ اولترا 2 حدود 5 تا 10 ضربه در دقیقه منحرف شد، اما همچنان در محدوده معقولی باقی می‌ماند و منطقه ضربان قلب صحیح را در هر لحظه نشان می‌دهد.

Fit3 نتوانست به طور خودکار هیچ تمرین پیاده روی را در طول پنجره آزمایشی 10 روزه من ضبط کند، علیرغم این واقعیت که من چند بار بیش از نیم مایل راه رفتم تا به آبخوری های اطراف بروم. ساعت‌های گلکسی اخیری که من آزمایش کرده‌ام در ردیابی خودکار این پیاده‌روی‌ها قابل اعتمادتر بوده‌اند.

پایش خواب: برخی از داده های از دست رفته

Fit3 به اندازه کافی راحت است که می توان آن را در تمام ساعات شبانه روز بدون احساس دست و پا گیر پوشید. وقتی آن را به رختخواب می‌پوشید، ردیاب زمان خواب، مراحل خواب، اکسیژن خون و (در صورت جفت شدن با گوشی سامسونگ) خروپف شما را ثبت می‌کند. این امتیاز خواب را ارائه می دهد و ارزیابی می کند که شب شما چقدر آرامش بخش و ترمیم کننده بوده است بر اساس زمان خواب، ریکاوری فیزیکی، آرامش، ریکاوری ذهنی و چرخه خواب. مراحل خواب و اکسیژن خون را ترسیم می کند و تمام فاکتورهای نمره خواب را در مقیاس رنگی درجه بندی می کند.

در آزمایش، Fit3 در اندازه گیری و ارزیابی خواب دقت خاصی نداشت. در موارد متعدد، شکاف عجیبی را در نمودار مراحل خواب در نیمه شب نشان داد. من این مشکل را با سایر دستگاه های گلکسی جدید سامسونگ از جمله Watch 7، Watch Ultra و Galaxy Ring داشته ام.

مانند آن دستگاه‌های دیگر، دوره‌هایی را در طول شب یافتم که Fit3 ضبط داده‌ها را تقریباً 30 دقیقه متوقف کرد. معمولاً، این شکاف‌ها بیش از یک بار در شب اتفاق نمی‌افتند، اما داده‌های از دست رفته باعث می‌شد که تمام دستگاه‌های آسیب‌دیده مدت زمان خواب من را دست کم بگیرند و در نتیجه ارزیابی‌های خواب من را تغییر دهند.

وقتی Fit3 شکافی در نمودار مراحل خواب نشان نداد، با اعداد Ultra 2 برای مراحل خواب و زمان خواب مطابقت داشت. حتی زمانی که فاصله‌ای را نشان می‌داد، اگر زمان فاصله را از مجموع زمان خواب Ultra 2 کم کنید، اعداد در یک راستا قرار می‌گیرند.

نتیجه گیری

Samsung Galaxy Fit3 کوچک، ساده و توانا است. به خصوص با توجه به اندازه و قیمت آن، به ویژه در ردیابی ورزش با اندازه گیری دقیق ضربان قلب خوب است. ما همچنین از سنسور اکسیژن خون، صفحه نمایش لمسی رنگی بزرگ و عمر باتری یک هفته‌ای آن قدردانی می‌کنیم. Fitbit Inspire 3 یک جایگزین قانع‌کننده است اگر نظارت بر خواب را در اولویت قرار دهید یا از آیفون استفاده می‌کنید، اما Fit3 ردیابی تمرینات عالی را ارائه می‌دهد و هزینه کمتری دارد، بنابراین جایزه انتخاب ویرایشگران ما را برای ردیاب‌های تناسب اندام اندرویدی مقرون به صرفه دریافت می‌کند.