بررسی گلکسی واچ 7 سامسونگ

بررسی گلکسی واچ 7 سامسونگ اگر به دنبال ساعت هوشمندی برای تکمیل گوشی سامسونگ خود هستید، گلکسی واچ 7 باید در بالای لیست شما باشد. قیمت آن دقیقاً مانند نسخه قبلی حدود 20 میلیون است، بینش سلامتی جامع را به لطف Galaxy AI اضافه می کند، و از کنترل های حرکتی اصلاح شده، GPS با فرکانس دوگانه، فضای ذخیره سازی بیشتر و پردازنده سریعتر سود می برد. عمر کوتاه باتری همچنان گیج‌کننده است، و ما در تست فاصله‌های دویدن و زمان خواب را کمی کاهش دادیم، اما هیچ یک از نکات منفی برای محدود کردن جذابیت آن کافی نیست. به طور کلی، پیشرفت‌های جزئی گلکسی واچ 7 و بینش‌های سلامت مبتنی بر هوش مصنوعی، آن را از رقابت Wear OS جلوتر نگه می‌دارد، اگرچه وان پلاس واچ 2 همچنان ارزش نگاه کردن به همان قیمت را دارد اگر عمر باتری یک نگرانی خاص باشد.

مزایا

• اندازه گیری دقیق ضربان قلب
• نظارت عمیق خواب
• بینش سلامت هوش مصنوعی
• کنترل های لمسی و اشاره ای پاسخگو

معایب

• عمر باتری یک روزه
• اندازه گیری فاصله دویدن و زمان خواب کمی نادرست است

مشخصات گلکسی واچ 7 سامسونگ

سازگاری با سیستم عامل تلفن: اندروید
Watch OS: Wear OS
پردازنده: Samsung Exynos W1000
اندازه نمایشگر: 1.5 اینچ
نوع نمایشگر: Super AMOLED
ویژگی های تناسب اندام: شتاب سنج، GPS، مانیتور ضربان قلب، مانیتور اکسیژن خون، گام شمار، فشارسنج، سنسور دما، ژیروسکوپ
عمر تخمینی باتری: 22 ساعت
فروشگاه App مجزا دارد
ظرفیت تماس تلفنی دارد

طراحی گلکسی واچ 7

در یک نگاه، گلکسی واچ 7 شباهت زیادی به گلکسی واچ 6 دارد. هر دو ساعت در انواع 40 میلی متری و 44 میلی متری موجود هستند. هر دو در نسخه‌های LTE عرضه می‌شوند، اگرچه همه مدل‌ها به بلوتوث متصل می‌شوند، از Wi-Fi پشتیبانی می‌کنند و NFC برای پرداخت‌های موبایلی دارند. در همین حال، Galaxy Watch Ultra، کمی متفاوت به نظر می رسد. سامسونگ تمایل دارد سالانه دو ساعت هوشمند جدید عرضه کند و امسال این شرکت خط جدیدی را برای رقابت مستقیم با اولترا واچ 2 برتر اپل راه اندازی کرد. گلکسی واچ اولترا نقشی مشابه گلکسی واچ 5 پرو مربوط به دو سال پیش دارد، اما طرفداران یک قاب چرخان به Galaxy Watch 6 Classic چسبیده است.

نسخه های پایه Watch 7 و Watch 6 نیز دارای صفحه نمایش یکسانی هستند. مدل های 44 میلی متری از نمایشگرهای 1.5 اینچی و 480 در 480 پیکسلی Super AMOLED استفاده می کنند، در حالی که نسخه های 40 میلی متری از صفحه نمایش های 1.3 اینچی و 432 در 432 پیکسل استفاده می کنند.

از نظر طراحی، ساعت ها در رنگ های مختلف موجود هستند. نسخه 40 میلی متری ساعت 7 در رنگ سبز یا کرم عرضه می شود، در حالی که نسخه 44 میلی متری در رنگ سبز یا نقره ای عرضه می شود. نوع 40 میلی‌متری ساعت 6 در رنگ‌های گرافیتی یا طلایی و مدل 44 میلی‌متری در رنگ‌های گرافیت یا نقره‌ای عرضه می‌شود.

به خاطر داشته باشید که برخی از گزینه های ذکر شده باعث افزایش قیمت می شوند. به عنوان مثال، نسخه 44 میلی متری 30 دلار به هزینه پایه اضافه می کند، در حالی که عملکرد LTE 50 دلار است. همه انتخاب های رنگ هزینه یکسانی دارند.

سامسونگ مدل سبز رنگ 40 میلی‌متری غیر LTE را با نوار اسپرت لاستیکی سبز برای این بررسی ارسال کرد. شما همچنین می توانید یک نوار پارچه ای یا یک بند ورزشی ناهموار تهیه کنید. باندها دارای یک دکمه باز شدن سریع در پایین هستند تا بتوانید آنها را متناسب با موقعیت خود تغییر دهید. آنها به راحتی جدا می شوند، اما به نظر من اتصال مجدد باندها کمی دشوار بود. شما واقعا باید دکمه را فشار دهید تا هر دو طرف در جای خود قرار گیرند.

ساعت روی مچ دست من کمی کوچک به نظر می رسد، اما این تعجب آور نیست زیرا من یک شخص بزرگتر هستم. ضخامت آن به خصوص 0.38 اینچ نیست (نسخه بزرگتر به همان اندازه است)، اما تنها با 28 گرم احساس خوبی دارد و سبک است. (نسخه بزرگتر با 34 گرم عرضه می شود.) این ساعت روی مچ دست من نامناسب به نظر نمی رسد و باید برای افرادی که فریم کوچکتری دارند مناسب باشد، اما اگر چیزی به خصوص نازک و شیک می خواهید Garmin Lily 2 را بررسی کنید.

گلکسی واچ 7 دارای بدنه آلومینیومی با استاندارد IP68 مقاومت در برابر آب و هوا و درجه ضد آب 5ATM است: در برابر گرد و غبار غیر قابل نفوذ است و می تواند در عمق 1.5 متری آب شیرین یا نمک آرام به مدت 10 دقیقه زنده بماند. همچنین دارای گواهینامه MIL-STD-810H است، به این معنی که می تواند تغییرات شدید دما، وزش شن و سایر عوامل استرس زای محیطی مانند لرزش و شوک را تحمل کند. سامسونگ می گوید این دستگاه می تواند بین منفی 20 تا 50 درجه سانتی گراد کار کند.

این مشخصات با گلکسی واچ 6 مطابقت دارد و به طور کلی باید در مورد دوام واچ 7 در سناریوهای روزمره آرامش خاطر داشته باشید. فقط به خاطر داشته باشید که برای زنده ماندن در ورزش های شدید به اندازه کافی ناهموار نیست. سامسونگ این ارتقاها را برای Galaxy Watch Ultra ذخیره می کند. دارای بدنه تیتانیومی است، می تواند در ارتفاعات وسیعی زنده بماند و دارای درجه ضد آب 10ATM است. این ناهموارترین ساعتی است که سامسونگ منتشر کرده است، اما به اندازه Apple Watch Ultra 2 برای غواصی مناسب نیست. اگرچه در بیشتر موارد، به خوبی در برابر رقیب اپل قرار می گیرد.

مشخصات داخلی گلکسی واچ 7

گلکسی واچ 7 نسبت به واچ 6 زیرساخت آن چند ارتقا یافته است. هر دو دارای 2 گیگابایت حافظه هستند، اما Watch 7 دو برابر حافظه ذخیره سازی دارد (32 گیگابایت، در مقابل 16 گیگابایت برای Watch 6). آخرین مدل همچنین دارای یک GPS دو فرکانس برای ردیابی بهتر موقعیت مکانی شما در طول تمرینات، از طریق هرگونه تداخل ساختمان‌های بلند یا درختان است.

Watch 7 همچنین نرم افزار ارتقا یافته است: Google’s Wear OS 5 و Samsung’s One UI 6. هر دو یک نسل جدیدتر از Watch 6 هستند. Wear OS 5 نسبت به نسخه‌های قبلی پیشرفت‌هایی در عملکرد و کارایی دارد، در حالی که One UI 6 گزینه‌هایی را برای ویرایش عکس، ترجمه، ویجت‌ها و موارد دیگر اضافه می‌کند.

Galaxy Watch 7 با ردیابی سلامت و خواب خود را بیشتر متمایز می کند. به عنوان مثال، برای تشخیص آپنه خواب تأییدیه FDA را دریافت می کند و ردیابی شاخص محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) را اضافه می کند تا تصویر دقیق تری از متابولیسم شما ارائه دهد. از Galaxy AI برای کپسوله کردن تمام معیارهای تناسب اندام و خواب ردیابی شده خود در یک امتیاز انرژی کل نگر در مقیاس 0 تا 100 استفاده می کند. Galaxy AI نکات سلامتی را ارائه می دهد که راهنمایی هایی در مورد چگونگی بهبود امتیاز و احساس بهتر نیز ارائه می دهد.

جدا از ویژگی های جدید، ساعت 7 طیف گسترده ای از سنسورهای ردیابی سلامت و خواب را از نسل گذشته ارائه می دهد: شتاب سنج، فشارسنج، نمایشگر اکسیژن خون، ژیروسکوپ، نمایشگر ضربان قلب، گام شمار و سنسور دما.

همچنین می‌تواند به‌طور خودکار یا دستی بسیاری از تمرین‌های مختلف را ردیابی کند، و می‌توانید آستانه ضربان قلب هدف را برای راهنمایی بیشتر در حین ورزش سفارشی کنید. خواب را کنترل می کند، از جمله میزان، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب، تعداد تنفس، دمای پوست، مراحل و حتی خروپف. برای تشخیص خروپف، باید تلفن سامسونگ خود را نزدیک نگه دارید. علاوه بر این، می‌توانید با ساعت نوار قلب بگیرید و حتی می‌تواند معیارهای ترکیب بدن مانند درصد چربی بدن و شاخص توده بدنی (BMI) را شبیه به مقیاس هوشمند اندازه‌گیری کند.

مانند گلکسی واچ 6، واچ 7 با هر گوشی اندرویدی مدرنی کار می کند (مخصوصاً گوشی های دارای اندروید 11 یا بالاتر)، اما برخی از ویژگی های پیشرفته تر، مانند تشخیص خروپف و بینش هوش مصنوعی، به گوشی سامسونگ نیاز دارند.

پردازنده بهبود یافته واچ 7، سامسونگ اگزینوس W1000، نسبت به گلکسی واچ 6 که از تراشه اگزینوس W930 سامسونگ استفاده می‌کند، نوید عملکرد سریع‌تر و 30 درصد راندمان انرژی بهتر را می‌دهد.

عمر باتری گلکسی واچ 7

با توجه به بهره وری انرژی بهبود یافته از پردازنده و نرم افزار Wear OS 5، انتظار داشتم که Galaxy Watch 7 علیرغم ظرفیت باتری مشترک، عمر باتری بهتری نسبت به Galaxy Watch 6 داشته باشد. مدل‌های 44 میلی‌متری دارای باتری 425 میلی‌آمپر ساعتی هستند، در حالی که نسخه‌های 40 میلی‌متری دارای باتری‌های 300 میلی‌آمپر ساعتی هستند.

افسوس که گلکسی واچ 7 هیچ پیشرفتی در اینجا ایجاد نمی کند. عمر کم باتری بزرگترین مشکل گلکسی واچ 6 بود و من متعجب هستم که سامسونگ آن را با این نسل برطرف نکرده است. با فعال بودن صفحه نمایش همیشه روشن، Watch 7 در اولین آزمایش من فقط 22 ساعت دوام آورد و به 1% شارژ رسید و به حالت فقط زمان روی آورد. اگرچه در این مدت از GPS پر مصرف باتری برای دویدن 30 دقیقه ای استفاده کردم، اما برای هفت ساعت خاموشی چشمم ساعت را در حالت خواب قرار دادم. Watch 6 نیز در آزمایشی مشابه 22 ساعت دوام آورد. در آزمایش دوم که در آن از GPS استفاده نکردم، Watch 7 28 ساعت دوام آورد. با خاموش بودن صفحه نمایش همیشه روشن و استفاده متوسط ​​از GPS، Watch 7 به مدت 27 ساعت کار کرد. Watch 6 در این سناریو 28 ساعت دوام آورد.

صرف نظر از اینکه کدام حالت را انتخاب می کنید، باید ساعت 7 خود را هر روز شارژ کنید و شاید حتی اگر مکرراً به GPS اعتماد می کنید، بیشتر اوقات شارژ کنید. این ساعت در 88 دقیقه نسبتاً سریع از 1٪ به 100٪ شارژ شد.

زمانی که Watch 6 عرضه شد، Pixel Watch مشکلات باتری خودش را داشت و چیز دیگری در راه رقابت برای ساعت‌های هوشمند مبتنی بر اندروید وجود نداشت. با این حال، از سال گذشته، Pixel Watch 2 با عمر باتری بهتری نسبت به نسخه اصلی عرضه شد (حدود 33 ساعت در آزمایشات ما). OnePlus همچنین مشکلات مربوط به اولین ساعت هوشمند این شرکت را برطرف کرد. OnePlus Watch 2 بین شارژها با نمایشگر همیشه روشن فعال، ۶۹ ساعت دوام می آورد. نتایج گلکسی واچ 7 به خصوص ناامید کننده است زیرا به این معنی است که حتی ممکن است نتوانید از ویژگی های سلامت کل نگر در یک دوره 24 ساعته بدون وقفه استفاده کنید.

راه اندازی و کنترل

وقتی گلکسی واچ 7 شارژ می شود، سرگرم کننده و استفاده آسان است. فرآیند نصب نیز سریع و بدون مشکل است. به غیر از خود ساعت، جعبه شامل یک کابل شارژ است که به صورت مغناطیسی به پایین ساعت متصل می شود و یک دفترچه با شرایط و ضوابط.

برای روشن کردن ساعت کافی است دکمه بالا سمت راست را نگه دارید. اگر ساعت خود را با تلفن سامسونگ جفت می‌کنید، باید اعلانی برای تنظیم پاپ‌آپ ساعت در تلفن خود مشاهده کنید. اگر از تلفنی با برند دیگری استفاده می‌کنید یا پنجره بازشو را نمی‌بینید، می‌توانید ساعت را در منوی بلوتوث معمولی پیدا کرده و جفت کنید.

باید برنامه Galaxy Wearable را دانلود کنید تا ادامه دهید. پس از اینکه برنامه از شما می‌خواهد شماره‌ای را که در ساعتتان نمایش داده می‌شود وارد کنید تا اتصالتان را تأیید کند، شرایط و توافق‌نامه‌های مختلفی را برای شما راهنمایی می‌کند و از شما می‌خواهد وارد حساب Google خود شوید.

در مرحله بعد، می‌توانید برنامه‌هایی را که می‌خواهید دانلود کنید انتخاب کنید و یک ویژگی اختیاری را برای پشتیبان‌گیری از ساعت خود در فضای ابری روشن کنید. سپس، مشخص می‌کنید که می‌خواهید ساعت را روی چه مچی ببندید و جهت دکمه‌ها.

این ساعت چند ویژگی مانند روتین های تمرینی و تشخیص آپنه خواب را در اختیار شما قرار می دهد. برای پردازش داده های سلامتی شما مجوز مکان و مجوز می خواهد. سپس تمرکزی را برای راهنمایی سلامت ساعت انتخاب می‌کنید: سلامت کلی، خواب، ورزش یا وزن سالم.

در مرحله بعد، ساعت ویژگی‌های خواب را معرفی می‌کند و از شما می‌پرسد که آیا می‌خواهید تشخیص اکسیژن خون، خروپف و دمای پوست را در طول خواب روشن کنید. من هر سه را فعال کردم.

در نهایت، گلکسی واچ 7 کنترل های حرکتی اصلاح شده را معرفی می کند. به عنوان مثال، اگر ساعت خود را با تلفن سامسونگ جفت کرده اید، می توانید برای پاسخ به تماس ها، رد کردن هشدارها، پخش یا توقف موسیقی، یا گرفتن عکس با باز بودن برنامه دوربین، انگشتان خود را دوبار فشار دهید. این حرکت خاص با ژست Double Tap از ساعت های اخیر اپل مطابقت دارد. گلکسی واچ 7 همچنین به شما امکان می‌دهد دو بار دست خود را تکان دهید یا مچ خود را بچرخانید تا تماس‌ها یا آلارم‌های دریافتی را رد کنید. می‌توانید یک برنامه را با مشت کردن و سپس دوبار خم کردن مچ دست خود مانند ضربه زدن راه‌اندازی کنید. من از این حرکت ضربه زدن برای راه‌اندازی سریع بخش فعالیت تمرینی استفاده کردم، اگرچه گاهی اوقات از حرکات اتفاقی من باز می‌شد. با این حال، حرکت دو نیشگون به طور قابل اعتماد و سریع کار کرد.

بعد از اینکه ژست‌های حرکتی خود را تنظیم کردید، Watch 7 با هدایت شما به تنظیمات اضطراری تنظیمات را تکمیل می‌کند. می توانید تشخیص سقوط را فعال کنید و به شما می گوید که می توانید با نگه داشتن دکمه بالا به مدت پنج ثانیه با خدمات اضطراری تماس بگیرید. علاوه بر این، می توانید ویژگی Find My Watch را تغییر دهید.

به طور کلی، فرآیند راه اندازی سریع و عمدتاً آموزشی است. این ساعت همچنین پس از راه‌اندازی، نکات بیشتری را ارائه می‌دهد.

کنترل گلکسی Watch 7: روان و قابل اعتماد

کنترل Watch 7 بصری و پاسخگو است. کلید بالایی دکمه هوم است. از هر جایی روی آن ضربه بزنید تا به صفحه اصلی خود بازگردید و دوبار روی آن ضربه بزنید تا آخرین برنامه فعال باز شود. برای دسترسی به دستیار دیجیتال سامسونگ، Bixby، دکمه را فشار داده و نگه دارید. هنگامی که در میان برنامه ها پیمایش می کنید، دکمه پایین شما را یک قدم به عقب می برد.

صفحه ساعت را نگه دارید تا آن را ویرایش کنید و ظاهر ساعت خود را تغییر دهید. برای نمایش سریع پانل تنظیمات، انگشت خود را از بالای ساعت به پایین بکشید. برای پیمایش در برنامه های ساعت، انگشت خود را از پایین به بالا بکشید. می‌توانید با کشیدن و رها کردن نمادها، برنامه‌ها را دوباره مرتب کنید. با کشیدن انگشت خود در کناره ساعت، در فهرست یا هر صفحه باز شده حرکت کنید. برای اعلان‌ها، انگشت خود را به سمت راست بکشید، یا برای پیمایش در فهرستی از کاشی‌های قابل تنظیم، انگشت خود را به چپ بکشید. گزینه‌های کاشی شامل حلقه‌های فعالیت، ترکیب بدن، امتیاز انرژی، ردیابی ورزش، آب و هوا و موارد دیگر است.

می‌توانید کاشی‌ها و گزینه‌هایی را از خود ساعت به پنل سریع اضافه کنید، اما باید از برنامه Galaxy Wearable برای حذف یا سفارش مجدد گزینه‌ها استفاده کنید. علاوه بر این دسترسی به صفحه‌های ساعت اضافی و گزینه‌های سفارشی‌سازی را فراهم می‌کند و همچنین به شما امکان می‌دهد از ویژگی Find My Watch استفاده کنید.

برای استفاده حداکثری از Watch 7، به دو برنامه اضافی در تلفن خود نیاز دارید. برنامه Samsung Health به شما امکان می دهد جزئیات بیشتری از معیارهای ردیابی شده مانند ضربان قلب، خواب و مراحل را مشاهده کنید، در حالی که برنامه Samsung Health Monitor جزئیاتی در مورد ویژگی های ECG و Sleep Apnea ارائه می دهد.

من نیاز به سه برنامه مختلف برای استفاده حداکثری از ساعت را دوست ندارم، اما اپل تعداد مشابهی دارد، و Pixel Watch 2 برخی از معیارهای پیشرفته خود را در پشت حق عضویت ماهانه 9.99 دلار می‌بندد. Watch 7، OnePlus Watch 2 و Pixel Watch 2 همگی نسخه‌ای از Wear OS را اجرا می‌کنند، بنابراین به کتابخانه‌های یکسانی از برنامه‌ها دسترسی دارند. واچ او اس اپل هنوز تنوع بهتری را ارائه می دهد، اما احتمالاً می توانید هر گزینه محبوب شخص ثالثی را که می خواهید پیدا کنید.

فعالیت قابل پشتیبانی در گلکسی واچ 7

مانند گلکسی واچ 6، گلکسی واچ 7 نیز با ردیابی دقیق خواب و تناسب اندام خود را از رقابت مبتنی بر اندروید جدا می کند. OnePlus Watch 2 از ECG، خوانش دمای پوست، تشخیص سقوط یا ردیابی پریود پشتیبانی نمی کند. Pixel Watch 2 امکان اندازه گیری اشباع اکسیژن خون (SpO2) بر حسب تقاضا را نمی دهد. هیچ کدام معیارهای ترکیب بدن شما را اندازه گیری نمی کند، خروپف را ردیابی نمی کند، آپنه خواب را حس می کند، یا سن را دنبال نمی کند.

این دو ویژگی آخر فراتر از قابلیت‌های Apple Watch Series 9 و Apple Watch Ultra 2 هستند، که همچنین نمی‌توانند خروپف را تشخیص دهند. نکته دیگری که باید در نظر گرفت این است که هیچ یک از مدل های اپل واچ اجازه نظارت بر اشباع اکسیژن خون در ایالات متحده را نمی دهد.

در بررسی گلکسی واچ 6، به برخی مشکلات جزئی در مورد دقت ضربان قلب اشاره کردیم. جدیدترین حسگر BioActive سامسونگ در این زمینه بهبودهایی ایجاد کرده است. خوانش ضربان قلب گلکسی واچ 7 در آزمایش من ثابت شد. در طول تمرینات مختلف در طول روز و در هنگام خواب در شب، به طور مداوم با اپل واچ اولترا 2 دقیق با یک یا دو ضربه در دقیقه (bpm) مطابقت داشت.

در حین دویدن، در فواصل زمانی دور می‌دویدم تا میزان ضربان قلب را بررسی کنم. گاهی اوقات، گلکسی واچ 7 نسبت به اپل واچ اولترا 2 پاسخگوتر بود و وقتی سرعتم را کم یا زیاد می کردم زودتر بالا و پایین می شد. تنوع بین این دو در این نقاط کمی گسترده‌تر بود، اما هر دو هنوز نزدیک به یک عدد بودند، حتی در سطوح ضربان قلب بالا.

گلکسی واچ 7 معیارهای مختلفی را در حین اجرا ردیابی می کند. علاوه بر سرعت، مدت زمان، ضربان قلب و مناطق ضربان قلب، می توانید معیارهای فرم دانه ای مانند عدم تقارن، زمان تماس، زمان پرواز، منظم بودن، سفتی و عمودی را دریافت کنید. این VO2 Max (حداکثر مصرف اکسیژن) را نیز برای سنجش آمادگی جسمانی عمومی شما ردیابی می کند.

GPS دو فرکانس مسیر و مسافت شما را ردیابی می کند. به طرز عجیبی، برخی از خطوط کمی تکان می خوردند، به من نشان می داد که در مسیری که در یک خط مستقیم می دویدم، کمی در حال دویدن بودم. این ضایعات اضافی باعث شد که مسافت سفر من را کمی بیش از حد تخمین بزند. من از این تقویت قدردانی کردم، اما می‌توانستم این را به عنوان یک مشکل برای دوندگان جدی ببینم که سعی می‌کنند برای یک مسابقه تمرین کنند.

جدا از دویدن، Watch 7 می تواند طیف وسیعی از فعالیت ها را ردیابی کند. من از پیدا کردن گزینه‌هایی برای تمرینات پارویی، بیضوی و پله‌نوردی برای مطابقت با روال ورزشی خود خوشحال شدم. سامسونگ فقط معیارهای اولیه را با این گزینه ها (مدت زمان و ضربان قلب) ردیابی می کند، به عنوان مثال، چیزی مانند ضربان قلب برای دستگاه پارویی.

Watch 7 به طور خودکار تمرینات را در زمانی که من از این دستگاه ها استفاده می کردم تشخیص نمی داد، در حالی که Apple Watch Ultra 2 به طور مداوم و به درستی در عرض سه دقیقه تشخیص داد که از کدام دستگاه استفاده می کنم. ساعت 7 زمانی که من به زندگی عادی خود ادامه می‌دادم به‌طور خودکار زمان‌بندی تمرین پیاده‌روی را بیشتر از Apple Watch Ultra 2 آغاز می‌کرد، و از این اطمینان حاصل کردم که هنگام خرید مواد غذایی و شکار میان‌وعده ورزش می‌کنم.

من ترکیب بدنم را با گلکسی واچ 7 نیز اندازه گرفتم. برای انجام این کار باید ساعت خود را بپوشید، انگشت حلقه و انگشت وسط دست مقابل خود را روی دو دکمه قرار دهید و دستان خود را بالا نگه دارید. همچنین باید وزن خود را وارد کنید تا بتوانید خوانش دقیقی داشته باشید. در مقابل ترازو ثابت شده HumeHealth Body Pod، یک ترازو هوشمند با دسته فرمان، درصد چربی ساعت 7 کمی بالا رفت، اما BMI (معیار وزن بدن شما نسبت به قد شما) دقیقاً با ترازوهای HumeHealth مطابقت داشت.

ردیابی خواب و هوش مصنوعی

با توجه به اینکه گلکسی واچ 7 روی مچ دستم سبک و راحت است، در هنگام خواب مرا آزار نمی دهد. می‌توانید یک حالت خواب را در تنظیماتی فعال کنید که نمایشگر و کنترل‌های حرکتی را خاموش می‌کند، هرچند ای کاش از طریق پنل سریع در دسترس بود.

من Galaxy Watch 7 را در کنار Apple Watch Ultra 2 در طول چهار شب پوشیدم و در عین حال خواب را با Nest Hub در نزدیکی کنترل کردم. به طور کلی، Galaxy Watch 7 کمترین میزان خواب را در بین این سه دستگاه به من اختصاص داد. برای دو شب اول، نمودار مرحله خواب آن شکاف عجیبی را در داده‌ها نشان می‌داد، و این شکاف باعث شد زمان سپری کردن من در رختخواب را دست‌کم بگیرد. حتی در یک شب بدون فاصله، تعداد کل خواب کم شد. به عنوان مثال، در یک شب بدون فاصله، Nest Hub به من اعتبار 6 ساعت و 42 دقیقه خواب داد، اپل 6:39 به من اعتبار داد و سامسونگ فقط 6:03 را ثبت کرد.

نمودار مراحل خواب به طور کلی در هر سه دستگاه و همچنین تعداد تنفس مطابقت داشت. دستگاه های اپل و سامسونگ اعداد ضربان قلب مشابهی را نشان دادند.

سامسونگ هیچ گونه خروپف یا آپنه خواب را برای من تشخیص نداد، و من نمودار دمای پوست، نمره خواب و فاکتورهای نمره خواب اضافی آن را دوست داشتم، که به من احساس کلی از میزان استراحتم را داد. ساعت معمولاً نقاطی را برای زمان خواب من ثابت می‌کرد، اما در زمینه‌های دیگری مانند ریکاوری فیزیکی، آرامش و ریکاوری ذهنی به من اعتبار می‌داد.

این عدد نمره خواب همچنین در امتیاز انرژی کلی سامسونگ در کنار فعالیت روز قبل، ضربان قلب خواب و تغییر ضربان قلب نقش دارد. با توجه به فاکتورهای بالا و هوش مصنوعی Galaxy، امتیاز من در دهه 70 بعد از آن شب استراحت کوتاه‌تر بود. اما وقتی روز قبل کمی بیشتر خوابیدم و کمی بیشتر ورزش کردم، به طور قابل اعتمادی به دهه 80 رسیدم.

نکته سلامتی روزانه تولید شده توسط هوش مصنوعی سامسونگ بیشتر بر زمان ورزش من متمرکز بود تا زمان خواب. در حالی که این ایده که من باید بیشتر ورزش کنم به نظر توصیه ساده‌ای است، جزئیات این نکته بر اساس میانگین‌های من ویژگی‌هایی را در بر می‌گیرد و هدف معقولی را ارائه می‌دهد.

عدد امتیاز انرژی سامسونگ در طول روز ثابت می ماند. از نظر مفهومی مشابه معیار باتری بدنه گارمین در دستگاه‌هایی مانند Vivoactive 5 است، اما سطح باتری بدن بر اساس فعالیت شما در طول روز بالا و پایین می‌رود. من رویکرد گارمین را به سامسونگ ترجیح می دهم، زیرا شماره سیال آموزنده تر به نظر می رسد. با این حال، سامسونگ در این زمینه از گوگل و وان پلاس جلوتر است.

نتیجه: هنوز از رقبا جلوتر است

جدا از مشکلات جزئی دقت، سامسونگ همچنان بهترین ساعت هوشمند Wear OS را برای تناسب اندام و ردیابی خواب می‌سازد. گلکسی واچ 7 این نقاط قوت را با بینش‌های بیشتر در مورد همه چیز از آپنه خواب گرفته تا سلامتی کلی با Galaxy AI دو برابر می‌کند. این ساعت هوشمند بهتر از گلکسی واچ 6 با همان قیمت است، اما از اینکه نگرانی‌های مربوط به عمر باتری ما را حل نمی‌کند، ناامید هستیم. اکثر مردم در بازار ساعت‌های هوشمند مبتنی بر اندروید (و به ویژه کاربران سامسونگ) همچنان باید Galaxy Watch 7 را دریافت کنند، اگرچه اگر می‌خواهید چندین روز را بدون شارژ مجدد بگذرانید، OnePlus Watch 2 یک جایگزین قوی است.